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Hola, como puedo saber cuándo es el momento adecuado para considerar la terapia como opción para tratar la depresión?
Considera la terapia para la depresión si experimentas síntomas persistentes que afectan tu vida diaria, deterioro en el funcionamiento, aislamiento social, dificultades en las relaciones o pensamientos suicidas. Si las estrategias autónomas no han tenido éxito, buscar ayuda profesional es una opción valiosa.
Alejandra Checa
Causas y Efectos de la Depresión en Personas con Discapacidad.
La depresión en personas con discapacidad es una condición común que puede estar influenciada por una variedad de factores, tanto internos como externos.
puede ser causada por factores psicológicos, como baja autoestima o dificultades para aceptar la discapacidad; sociales, como estigmatización y aislamiento; biológicos, como dolor crónico o alteraciones cerebrales; y situacionales, como la pérdida de independencia o dificultades económicas. Sus efectos incluyen tristeza persistente, fatiga, alteraciones del sueño, mayor dependencia, aislamiento social y riesgo de pensamientos suicidas. ...Estas consecuencias no solo afectan el bienestar emocional, sino también la calidad de vida general, por lo que es crucial brindar apoyo psicológico, fomentar la inclusión y abordar las barreras del entorno.
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Alejandra Checa
Buenas tardes, cuales son los efectos del estrés crónico en la memoria?
El estrés crónico puede tener diversos efectos en la memoria debido a la compleja interacción entre el sistema nervioso central y el sistema endocrino. Aquí algunos de los impactos en la memoria asociados al estrés crónico:
Deterioro de la Memoria a Corto Plazo:
El estrés crónico puede afectar negativamente la memoria a corto plazo, haciendo más difícil recordar información reciente.
Influencia en la Consolidación de la Memoria:
La consolidación de la memoria, el proceso de convertir la información de corto plazo en recuerdos a largo plazo, pu...ede ser afectada por el estrés crónico, debilitando esta función.
Cambios en la Estructura del Cerebro:
El estrés crónico puede provocar cambios estructurales en el hipocampo, una región cerebral crucial para la memoria. Estos cambios pueden afectar la capacidad del hipocampo para desempeñar su papel en la formación de recuerdos.
Dificultades en la Recuperación de la Memoria:
Las personas bajo estrés crónico pueden experimentar dificultades para recuperar recuerdos almacenados, incluso aquellos que no fueron afectados directamente por el estrés.
Interferencia con la Atención y Concentración:
El estrés crónico puede afectar la atención y concentración, lo cual es fundamental para el proceso de codificación de la memoria.
Incremento de la Respuesta de Lucha o Huida:
El estrés crónico activa la respuesta de "lucha o huida", liberando hormonas del estrés como el cortisol. A largo plazo, altos niveles de cortisol pueden afectar la función cognitiva, incluida la memoria.
Es importante destacar que la respuesta al estrés puede variar entre individuos y que no todas las personas experimentan los mismos efectos en la memoria. Además, existen estrategias para gestionar el estrés que pueden ayudar a mitigar estos impactos, como la práctica de técnicas de relajación, el ejercicio regular y el apoyo social. Si el estrés crónico está afectando tu bienestar, es recomendable buscar orientación profesional para encontrar estrategias de afrontamiento adecuadas.
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Alejandra Checa
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
LA JOYA ONIX MZ (-) V (-) Av. León Febres Cordero, Guayaquil es la dirección de la profesional de la salud Alejandra Checa.
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