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La menstruación aun no me llega pero tengo muchos colicos y cambios de humor... que puedo hacer? deberia llegar en esta epoca, no estoy embarazada
Hola! Te aconsejaría que puedas recurrir a consulta con una ginecóloga/o. A pesar que para muchas mujeres es parte de su rutina los cambios de humor en determinada fase del ciclo menstrual, la combinación de circunstancias que me comentas requiere ser analizada más a fondo por una especialista no de salud mental sino de ginecología primero, pues estos síntomas pueden estar ligados a otro tipo de patologías asociadas con al desregulación hormonal.
Espero esta recomendación te ayuda en el proceso de solución. ¡Una buena semana!
Ana Paula Varela Largo
Mi hijo de cinco años ha estado teniendo berrinches intensos. ¿Cómo puedo ayudarlo a manejar sus emociones?
Hola! Frente a esto es importante mantener la calma sin abandonar una actitud firme. Los berrinches intensos, si aparece de forma sorpresiva, es decir no es el comportamiento normal de tu hijo, pueden tener varias explicaciones como un cambio en su rutina de alimentación, educativa, y las personas con las que comparte la mayor parte del tiempo si es que cambian pueden causar gran alteración. Es importante apoyar la habilidad de los niños para autorregularse y afrontar la frustración, explicar que a todos nos pasa querer algo y no conseguirlo. Herramientas útiles pueden ser plasmarlo a través del juego, o a trav&#...233;s de fábulas y cuentos, pues hay que recordar que el lenguaje de los niños a esa edad está sobre todo en estas vías. Espero te sea de utilidad para ti y tu nene. Un abrazo! Leer más
Ana Paula Varela Largo
¿Que puedo hacer para tratar mis problemas de ansiedad?
¡Hola! Muchas personas experimentan una serie de sensaciones que como conjunto, llaman ansiedad, ya que el término se ha popularizado mucho. Es importante que pienses, antes de que hacer que desaparezca la ansiedad, que es lo que la causa. En ocasiones hay muchas cosas que producen ansiedad por un tiempo determinado y luego desaparecen. ¿Es tu caso?. Si lo es, te invito a pensar, que paso para que se solucionara, fue el tiempo, alguien cercano intervino, interveniste tu. A veces, desarrollamos habilidades de resolución de problemas para algunas situaciones, pero es más fácil usarlas, cuando reconocemos cuales fue...ron esas habilidades y acciones que ya logramos y podamos hacerlo de nuevo. Espero esta pequeña guia te sea de utilidad. ¡Una linda semana! Leer más
Ana Paula Varela Largo
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
La dirección de la especialista Ana Paula Varela Largo es Av. Juan León Mera y Robles. Edificio Amarillo. En frente de Trasportes Ecuador, Quito.
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