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Hola, soy Cynthia Alcivar, psicóloga clínica con una sólida formación académica y experiencia profesional en salud mental. Poseo un Bachelor en Psicología Clínica por la Universidad San Francisco de Quito (USFQ), Ecuador, y un Máster en Trastornos Afectivos (Affective Disorders) de King's College London (KCL), Reino Unido. A lo largo de mi carrera, he trabajado con personas que enfrentan una variedad de dificultades emocionales, ayudándolas a encontrar equilibrio y bienestar a través de un enfoque terapéutico integrativo.
Experiencia Profesional:
He tenido la oportunidad de trabajar en una diversidad de entornos, tanto en sesiones psicológicas presenciales como virtuales, adaptándome a las necesidades de cada paciente y proporcionándoles un espacio seguro y confidencial.
Mi experiencia incluye haber trabajado como consejera en instituciones educativas en Ecuador, y como parte de un equipo de tratamiento de adicciones en una prisión en el Reino Unido, donde apoyé a personas en situaciones de alta vulnerabilidad, proporcionando apoyo psicológico integral para el manejo de adicciones.
Enfoque Terapéutico:
Mi enfoque terapéutico es integrativo, utilizando una combinación de tres enfoques basados en evidencia:
- Terapia Cognitivo-Conductual (CBT): Utilizo la CBT para ayudar a los pacientes a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos y comportamientos desadaptativos que afectan su bienestar. Es especialmente útil para el tratamiento de la ansiedad, la depresión y otros trastornos del estado de ánimo.
- Terapia Dialéctica Conductual (DBT): La DBT es una de mis herramientas clave, diseñada para personas que enfrentan emociones intensas, como el trastorno límite de la personalidad (TLP). A través de la DBT, enseño habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar y mejora de las relaciones interpersonales.
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): En la ACT, ayudo a los pacientes a aceptar sus pensamientos y emociones sin luchar contra ellos, fomentando un enfoque de vida basado en sus valores personales. Esta terapia es especialmente útil para el manejo del estrés, la ansiedad y la autocompasión.
Al combinar estos enfoques, mi objetivo es empoderar a los pacientes para que desarrollen habilidades prácticas que les permitan gestionar mejor sus emociones y comportamientos, y llevar una vida alineada con sus valores y objetivos.
Especialidades:
- Trastornos del estado de ánimo (ansiedad, depresión, trastorno bipolar)
- Manejo del estrés y la ansiedad
- Adicciones
- Acompañamiento en crisis emocionales
- Desarrollo de habilidades de regulación emocional
Idiomas:
- Español (nativo)
- Inglés (avanzado)
