- Temas generales
- Enviada el 16/08/2023
¿Qué alimentos debo evitar antes de dormir para prevenir el malestar estomacal? Siento que me esta molestando un poco el estomago en las noches
2 especialistas han respondido
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HOLA, EN LA NOCHE PUEDE PRESENTARSE ACIDEZ ESTOMACAL Y REFLUJO. DEBE MERENDAR ANTES DE LAS 8 PM Y EVITAR EXCESO DE HARINAS Y ALIMENTOS QUE DAN REFLUJO COMO EL VINO EL VINAGRE, LOS CITRICOS, LA CEBOLLA.
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Evita lácteos y grasas especialmente en la noche, pero es necesario revisar la dieta habitual, y de ser necesario acudir a una evaluación médica
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