Hola. Actualmente el nivel de stress y ansiedad es muy frecuente en la población.
Primero te sugiero evitar cafeína, cola negra, bebidas energizantes, si persisten palpitaciones te recomiendo realizar un electrocardiograma.
Justamente en mi Instagram hablo de ese tema:
dra.laylapico
Cardiólogo
Guayaquil
Hola, tendríamos que ahondar un poco más en preguntas, desde qué tiempo? Ha sucedido algo que te activo? Duermes bien o tienes síntomas como dolor de cabeza, estómago, piensas mucho, preguntar que ayudarían a tener un alcance un poco más scertibo
Puedes acudir donde un médico para que realice los exámenes pertinentes, también puedes acudir a una evaluación psicológica en donde se analice las diferentes variables de tu entorno y vida podamos determinar si es por causa biológica o psicológica
Saludos... Es importante considerar una evaluación médica inicial para descartar causas físicas de tus síntomas cardíacos. Una vez confirmado que no hay problemas médicos, podemos explorar técnicas de manejo de la ansiedad, como la respiración profunda, la meditación o la terapia cognitivo-conductual, para abordar tus preocupaciones y reducir la ansiedad. Mantén un registro de tus síntomas para un seguimiento más preciso.
La sensación de ansiedad y las palpitaciones pueden ser causadas por una variedad de factores, y es importante destacar que cada persona es diferente, por lo que lo que puede desencadenar estos síntomas en una persona puede no ser lo mismo en otra. Aquí hay algunas posibles causas de la ansiedad y las palpitaciones:
1-Estrés, 2-Trastornos de ansiedad , 3-Estimulantes 4-Problemas de salud: cardiacos , tiroideos, pulmonares entre otros 5-Medicamentos, 6-Abuso de alcohol o drogas, 7-Otras causas
Si experimenta ansiedad y palpitaciones con regularidad o si estos síntomas son graves o preocupantes, es importante b...uscar la orientación de un profesional de la salud. Un médico o un psicólogo pueden ayudarle a determinar la causa subyacente y proporcionarle el tratamiento adecuado, que puede incluir terapia, medicamentos o cambios en el estilo de vida.
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